Ergonomie hef- en tiltechnieken
Spaar jezelf van levenslange rugklachten!
WAT KRIJG JE IN DEZE OPLEIDING ERGONOMIE HEFFEN EN TILLEN?
De risico’s verbonden aan heffen en tillen zijn een belangrijke oorzaak van arbeidsongevallen en medische afwezigheden.
CORRECT HEFFEN EN TILLEN
Dit heeft jaarlijks voor gevolg dat een aantal werknemers voor korte of langere duur thuis blijft ten gevolge van arbeidsongeschiktheid. Daarnaast worden steeds meer maatregelen genomen om ziekteverzuim dat veroorzaakt wordt door overbelasting zoveel mogelijk tegen te gaan.
OVERBELASTING VERMIJDEN
Zowel voor de werkgever als voor de werknemer is dit een win-win situatie. De gezondheid van de werknemers zal er namelijk wel bij varen en de werkgever zal op termijn de voordelen ondervinden omdat het aantal dagen ziekteverzuim zal dalen.
ERGONOMIE OPLEIDING
Na het aanleren kunnen de juiste werkhouding en het correct tillen in de praktijk worden gezet. Dit gebeurt aan de hand van makkelijk uit te voeren oefeningen. Een juiste werkhouding zal niet alleen tijdelijke overbelasting vermijden tijdens het werk, maar ook bijdragen tot de preventie van rugklachten op latere leeftijd!
Ondanks de vergaande robotisering, hanteren we nog veel lasten puur manueel. Een correcte werkmethode kan zowel de medewerkers als bedrijf veel onheil besparen!
In deze training zoeken we eerst naar de oorzaken van fysieke overbelasting. Daarna gaan we aan de slag met de correcte tools en hef- en tiltechnieken.
Aan de hand van eenvoudige oefeningen leren we correct bewegen en de juiste werkhouding aannemen om zo overbelasting te vermijden.
Met een juiste werkhouding, vermijd je niet alleen tijdelijke overbelasting maar ook rugklachten op latere leeftijd!
Wetgeving en verantwoordelijkheden (verplicht sinds 25/05/2024)
- 1° de aard van de risico's en de biomechanische en andere risicofactoren zoals bedoeld in artikel VIII.1-1, evenals de mogelijke gevolgen voor de gezondheid, zoals MSA
- 2° de getroffen preventiemaatregelen en de passende werkmethodes, evenals de wijze waarop deze worden toegepast
- 3° de rol van de hiërarchische lijn bij de toepassing en opvolging van de preventiemaatregelen;
- 4° het gezondheidstoezicht
- 5° de werkwijze voor de opsporing en de melding van MSA of andere gezondheidsproblemen die door musculoskeletale risico's op het werk worden veroorzaakt
Inhoud: aanpasbaar volgens de doelgroep
- Risico's en aandachtspunten
- Definitie ergonomie
- Basis anatomie en fysiologie van de mens
- Gevolgen van fysieke overbelasting
- Rugproblemen
- Nekklachten
- Tools en technieken in de praktijk
- Werkhouding
- Hef- en tiltechniek
- Trek- en duwtechniek
- Repetitief werken en "pauze-time"
- Stretchen en spierversterkende oefeningen
- Dagdagelijkse handelingen
- Correct gebruik van machines
GEEN WOORDEN, MAAR DADEN!
- Volledige dag training duurt standaard 7 uur, tenzij anders vermeld
- Theoretische inleiding (30%) met veel praktijkoefeningen (70%)
- Elke deelnemer ontvangt een certificaat van aanwezigheid
De werkgever draagt er zorg voor dat de werknemers en het Comité informatie en een passende opleiding ontvangen inzake de musculoskeletale risico's op het werk. (Art. VIII.1-5, Koninklijk besluit tot wijziging van boek VIII van de codex over het welzijn op het werk met betrekking tot ergonomie op het werk en preventie van MSA)
De werkgever zorgt ervoor dat iedere werknemer een voldoende en aangepaste vorming in verband met het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk ontvangt die speciaal gericht is op zijn werkpost of functie. Deze vorming wordt aangepast aan de ontwikkeling van de risico’s en aan het ontstaan van nieuwe risico’s en wordt indien nodig, op gezette tijden herhaald. (Codex boek II, titel 3)
